昨晚中央4套在播题为“笑傲人生”的综艺节目。生命中这一再平常不过的表情，蕴涵的人生哲理和内容远远超出了动作本身。

 

从医学上来看，笑是心理和生理健康的反应，是精神愉快的表现。笑能消除神经和精神的紧张，使大脑皮质得到休息，使肌肉放松。特别是在一天紧张劳动之后或工间休息时，说个笑话，听段相声，大脑皮质出现愉快的兴奋灶，有利于消除疲劳，增进健康。欢笑还是一种特殊的健身运动。人一笑便引起面部眼、口周围的表情肌和胸腹部肌肉运动。“捧腹大笑”时连四肢的肌肉也一起运动，从而加快了血液循环，促进全身新陈代谢，提高抗病的能力。

笑对呼吸系统有良好的作用，随着朗朗笑声，胸脯起伏，肺叶扩张，呼吸肌肉也跟着活动，好比一套欢笑呼吸操。同时，哈哈大笑还能产生“出汗、泪涌和涕琳”之效果，起到促进汗液分泌，清除呼吸道和泪腺分泌物的作用。笑是一种最有效的消化剂，愉快的心情能增加消化液的分泌，欢声笑语可促进消化道的活动，使人食欲大增。

笑还具有祛病保健、抗老延年的意义。伟大的生理学家巴甫洛夫认为：“愉快可以使你对生命的每一跳动，对生活的每一印象易于感受，不管躯体和精神上的愉快都是如此，可以使身体发展，身体强健。”

 

目前悄悄兴起的“笑俱乐部”，正在全国蔓延。此部国内最早起源于深圳，组建者被称为“笑长”。此人一生平平，有段时间一直不顺，非常苦闷，偶有一日在公园里面对两小孩做了些滑稽动作，天真的小孩被逗得哈哈哈乐不停，他自己被笑声感染也经不住大笑起来，竟然发现心情愉悦，无比舒畅。

 

之后，他时不时地到公园里大笑几声，刚开始有人以为是精神病人在发作，也有好奇者询问原因，慢慢地，越来越多的人跟着他一起大笑、豪笑。

 

到目前为止，笑俱乐部有了统一的服装、专门的组织喝愈发庞大的队伍，采访中发现，每个成员对这一运动有着深深的痴迷，其带来的功效超出了药补、食补，特别是一位后期癌症患者说：“刚开始有些别扭，从皮笑肉不笑开始，现已经能完全沉浸在欢乐氛围中，我是发自内心地在笑，人生有快乐的笑，我为什么要用哭来度过呢。”

 

笑没有等级，笑是公平公正和透明的。 *笑没有艺术虚构的成分，是纯自然属性的。笑与胜利牵手，笑与欢呼联姻。 *笑是大额储蓄，有高利息回报，是一种财富。

 

性格从容温和，乐观开朗是健康长寿者共同的养生大法。为此，只有“笑口常开”才能“青春常在”，让我们尽情的欢笑吧.。